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“约定吧,一起绽放……”棠外高2018级心理团辅活动

来源:成都棠湖外国语学校国际部 时间:2021-07-12 07:34:09

  用最好的模样,去最美的地方

    

  约定吧,一起绽放伴随着青春活力的音乐《YES!OK!》,5月13日,在心理老师宋利和刘颖的带领下, 成都棠湖外国语学校国际部 高2018级的部分同学走进了心理团体活动室,共同参与了疫情背景下以“积极适应”为主题的心理团体辅导活动。

  游戏环节:“大风吹”

  活动开始,宋老师通过“大风吹”的游戏,给高二的学生们呈现了复学到现在,可能会遇到的学习和生活上的适应难题,比如起床困难户,上课经常走神,学习无力感,学业生涯规划疑惑等状况,同时,宋老师也通过学生的游戏互动,让学生知晓这些适应难题在同龄人之间具有普遍性,让学生首先从意识上合理对待学习生活中出现的各种适应难题。

  当然,生活的种种适应,学习上的各种挑战,如果我们选择积极适应,便意味着我们迎来的是自我成长的契机。宋老师从积极心理学的视野,通过“时间橱窗”,让学生们回顾自己高中的一个个学习生活情景,当时的情绪再现,自己的状态对比,同学们看到了自己在适应高中学习生活中的点滴,以及自己的勇敢、坚持和成长。

  课堂环节:“回忆我成长中的关键事件”

  宋老师让学生分享自己曾经最有成就感的事,曾经最幸福的一件事等等,伴随着学生的自我分享和老师的积极关注,同学们不仅获得了对自己的再次肯定,也得到了同伴的积极情感支持,在激烈地小组讨论中,同学们掌握了更多解决问题的渠道和方法

  希望通过这次心理团体辅导,同学们能在疫情的特殊背景下,保持阳光心态,积极适应学习和生活中的各种变化与挑战,成为更优秀的自己!。

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